O que você experimentou foi uma overdose de cafeína, por mais leve que seja, e isso é algo que você não deveria tentar corrigir em casa. Se você tivesse ido ao pronto-socorro, provavelmente poderia esperar que recebesse um laxante, carvão ativado e, possivelmente, I.V. fluidos. Duvido que eles tivessem enchido seu estômago com um único copo, mas poderiam fazê-lo se seu coração estivesse batendo irregularmente.

A absorção da maioria das coisas que você engole geralmente depende de quanto você comeu - então, sim, comer algo recheado (por exemplo, pão embebido em água) provavelmente teria aliviado alguns do desconforto, especialmente se você tomou o café com o estômago vazio. Manter-se hidratado (mas não excessivamente hidratado) também teria sido importante.

Eu não aconselharia a automedicação em circunstâncias como esta, tudo que você pode fazer é estar muito atento aos sintomas que estão piorando (particularmente qualquer sinal de atividade cardíaca irregular) enquanto espere e (eventualmente) caia na cama.

Mas, pão / biscoitos / água - não vai doer e pode fazer você se sentir um pouco melhor, ou melhor antes. Embora sintomático, eu não tomaria nada sem receita ou receita a menos que você verificasse com um médico (devido a possíveis implicações cardíacas)

E realmente, se você se sentir além de 'blaugh' - você deve ver um médico rapidamente. As pessoas morrem por causa do excesso de cafeína e isso não é bonito, então tome cuidado.

Sim, você teve uma overdose de cafeína e alguns sintomas de toxicidade aguda por cafeína.

A cafeína é metabolizada pelo fígado, especificamente pela via CYP1A2 do complexo enzimático do citocromo P450 e há muitas prescrições medicamentos, alimentos e remédios à base de ervas que retardam ou aceleram a liberação (eliminação) da cafeína.

O que você poderia ter feito para acelerar sua recuperação era se manter bem hidratado, considere exercícios aeróbicos moderados e, se possível, durma até o fim o pior de tudo. Mas, para responder diretamente à sua pergunta, uma refeição de carne grelhada com repolho, couve-flor ou brócolis, todos os alimentos conhecidos por induzir a atividade do CYP1A2, acelerariam a eliminação da cafeína.

Assim como, em teoria, o medicamento prescrito regadenosona (agonista de adenosina) ou vários ansiolíticos ou tranqüilizantes leves para alívio dos sintomas.

Você deve evitar especialmente, se possível alimentos os seguintes que prolongariam a meia-vida da cafeína: suco de toranja, cominho, cúrcuma, erva de São João, chá de hortelã-pimenta. E se possível, evite medicamentos prescritos que inibam fortemente o CYP1A2, por exemplo ciprofloxacina, fluoroquinolonas, fluvoxamina, verapamil e anticoncepcionais orais.